FINNS I KÖKET

En dietvänlig måltid som passar bra nu i januari månad. Här hemma kör vi Carnivore/Paleo för att försöka förbättra vår hälsa. Inga läkare...

Denna maträtt har kommit att bli en av mina favoriter. Räcker 3-4 pers. Du behöver: - Färsk kycklingminutfilé - 1 dl Vitt vin av valfri...

2 port. 2 st Kycklingfiléer 1 msk rapsolja/olivolja - Saft från 1/2 apelsin - Nymald svartpeppar - Nicolas Vahe Salt Lemon & Thyme -...

2-3 port. Ingredienser: 300 g Quornbitar 1 burk Barilla Vitlök & Örter tomatsås 1-2 dl vatten Smör/olja att steka i Salt Peppar Valfri...

2-3 port. Sallad: ca. 40 kcal/100 g + ev. Balsamico/olja Halloumi: ca. 356 kcal/100 g + Sweet chilisås Ingredienser: 1 knippe grön...

Ca. 10-15 st á 20 g 1 st = 70 kcal / 1,2 g. protein Ingredienser: 45 g kokosolja 71 g havregryn (3 dl) 25 g kakao (0,5 dl) 1 g...

2-3 port. Ingredienser: 500 g Färsk broccoli 3/4 pkt tinad och avrunnen fryst svampmix (eller 3-4 dl färsk svamp av olika slag) 2,5 dl...

En underbart god kladdkaka á la Påsk. Välj valfritt recept på kladdkaka och tillaga denna. Jag använde mig av detta recept:...

Recept: Anpassa mängd till antal gäster Schnitzel Ströbröd Vetemjöl Ägg Kryddor* Färsk Citron Färska Champinjoner Röd eller Vit Quinoa...

Recept: 2-3 pers. Färdiggrillad och Skivad Kycklingfilé 1 pkt. Färska Fettucine 1 burk Lätt Crème Fraiche smaksatt med Parmesan & Vitlök...